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问题解答

孕妇在怀孕期喝水应注意什么

日期:2016-2-17 10:21:31 点击: tag:

    怀孕期间,准妈妈除了注意饮食物,事实上,生活各方面的小细节都应被注意到,连喝从都要有所讲究。喝水是每个人每天都必须要做的事情,孕妇也不例外,但要分明哪些水可以喝,哪些水不能喝,在怀孕期间喝水时应注意什么?

1、不要等到口渴才饮水
    口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。

2、不要喝久沸或反复煮沸的开水
    因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。

3、不要喝没有烧开的自来水
    因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫三羟基的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利。

4、不要喝保温杯沏的茶水
    因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等,如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

5、不要喝被污染的水
    孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。


    文章由:佛山月子中心http://http://www.chmingai.com整理提供。

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